正しい動きです。
そのために必要になるのが、「無駄」をなくすことです。それは途轍もないほど困難です。
そのために、疲れた状態を作ってから、身体を動かします。そうすれば無駄な動きをしないように考えます。これがムーヴの狙いです。
これで本当に速くなります。
トレーニングで上手く動かせるようになれば、未来は変わります。
見えるものを変えたければ、まずは見えないものを変えなさい。どこかの本に書いてありました。
なるほどって思いました。私がやっていることだと思いました。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。