なぜメンタルトレーニングをするのか。
それが全てです。
簡単なようで難しく、難しいようで簡単（シンプル）である。
これを常に確認するためにメンタルトレーニングがある。いい時もあれば、悪い時期もある。それらを捉え方で乗り切ろうという考え方です。
有名なコップの話しがありあす。
コップに半分水が入っています。
これを「半分しかない」と考えるか「半分もある」と捉えるかでは同じ現象に対してのその人の心づもりが見えてくる。
これらをサポートするのがメンタルトレーニングの役目です。人生の主役である自分が出来事にどのように取り組むのかで結果は大きく変わってきます。是非プラスに捉える練習をしてください。
思い込みで結構です。それだけでも大きく変化しまし。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください