土曜日の陸上教室の様子　

室内のトレーニングは、ハード過ぎる。

これは基本的な動きが出来ていないからです。

走る練習の前にやるべきことがある。

これが無いから成長しない。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。