水曜日の身体感トレーニングの様子

身体感トレーニングには様々な意味がある。

右脳のトレーニング、メンタルトレーニングなどコアなところを意識してやっています。

体幹を鍛えることが目的はない。

バランス力強化位の効果はあると思っている。

右脳のトレーニングとメンタルトレーニングには抜群の効果があります。

これこそが大きな効果を生むトレーニングです。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。