常に鬼ごっこ。
常に追いかけっこ。
抜かれないように走る。
少ししか走らないが、疲れはピークになる。
走ることも科学です。
メンタル部分も科学です。
根性ではどうにもならない。
練習時間も短い。内容は濃い。
意味のあることだけやって、あとはトレーニング。
トレーニングの合間に確認のために走る。
トレーニングがなければ速くは走れるようにはならない。残念です。真実を知っている人がどれだけいるのか。走れば走るほど、ケガをする。
怪我をしないためには、トレーニングしかない。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。