久しぶりのトレーニング風景です。

一週間ぶりのトレーニングでした。

やはりしんどいですね。

正しくやれば、しんどいがどうしても休んでしまいますね。これが結果に影響する。

努力ではない。最後の粘り。非科学的ですが、重要です。