メンタルトレーニング ~泥沼に陥っている人へ~

上手くいっていない人には共通点がある。

それは、今にフォーカスしている。

過去の良かった時思い出して今を悲観している。

どちらも良くない。

自分を俯瞰してほしい。

上手くいく人は俯瞰している。

何をするのか、どうすればいいのか。

落ち着いて考えればいい。

俯瞰する習慣が出来れば、未来を変えることが出来る。今仮に辛い時期でも、大丈夫必ず出口はある。なぜ今辛いのかも俯瞰していれば見えてくる。それを回避するもよし、それを乗り越えるもよし。そうしていくつもの見方を持つことで乗り越えられる。頑張るのではない。つらい時期に闇雲に頑張るから辛い。

俯瞰する力をつけてください。

きっと未来を変えるきっかけになります。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。