身体感トレーニングの様子

今日もびしょびしょでした。

頑張っていますね。

しんどくてもやる。つらい、痛い程度で止めていてはダメだ。それを乗り越える。つらいをどうすれば乗り切れるか考える。

正しくやれば身体には負担はほとんどない。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。