メンタルトレーニング ~不安から抜け出す~

不安から抜け出すことは不可能です。

不安とはまだ見ぬ世界へ行くときに出てくる。曲者です。これを消そうと思うから混乱が起きる。

不安の性質を理解すれば、あとは目をつむってえいっと行動するより他に解決は存在しない。

自分が成長している限りは不安は消えない。

挑戦をしないで、毎日同じことをしていれば不安に襲われることは少ない。

とりあえず行動をしてみてください。動けば不安は薄れる。

不安をパワーに変えてほしい。

不安を乗り越えるために動く方が、自分にはどうすることもできないと恐れを抱えて生きるよりはるかに生きやすい。

平穏なところから抜け出すことは難しい。

だからこそ不安をパワーに変える方法を身に着けてほしい。まずは一歩歩み出す。新しいことをするときは例外なく不安が付き纏う。

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