メンタルトレーニング ~”正しさ”を求めない~

正しさとは何か。

本当に難しい。正しさを意識しすぎるあまり、他人と比べたり、自分に足りないモノがあると劣等感にさいなまれたりする。これでは”自分の価値”がどこにあるのか認識できなくなる。

それよりも、人や社会にどのように貢献していけるのかを考える。何も特別なことをしなくてもいい。自分なりの納得解でかまわない。自分に出来ることをやればそれでいい。

このように考えられれば、人の目など気にならなくなる。気にするべきではない。

最後の戦いが、”恐怖心”です。

多くの人が”恐怖”で足がすくむ。

だから無理して社会に同調せざる得ない。

チャンジンが出来ないでいる本当の理由です。

自分の中の”恐怖”とどのように付き合うのか。

”恐怖”と闘わないことがポイントです。

しっかり”恐怖”と向き合い、対話をすることが大切です。自分の中の”恐怖”から自分を救い出せるのは、自分自身だけです。

この恐怖と向き合い、調和を取り、自分自身を取り戻す手助けをしているのが、ムーヴのカウンセリングです。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。