メンタルトレーニング　～悩み事はあかるいうちに～

夜中に考え事をすると気が滅入る。

下を向くと暗くなる。

考え事は、明るい時に上を向いて行うといい。

多くのことは考えてもどうにもならない。

とりあえず動く。これしかない。

動いてから考えればいい。努力ではどうにもならないことがある。