メンタルトレーニング　～人と比べるな～

他人と比較すると嫌になる。

常に昨日の自分と比較する。

努力をすることを目標にしない。

昨日の自分を超えることに重点をおく。

自分を超えられれば、しっかり喜んでください。

脳内の物質が活性化します。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。