身体の一部に集中して鍛えることがある。
ムーヴでは、リハビリの時のみである。
後は全身をいかに使うか。
もしくわ、いかに全身を使わないかの２つしかない。どちらも極めて困難です。
だからこそ出来るようになれば、結果が変わる。
どこか１ヶ所を意識すると全身のバランスを壊す。これは間違いない。
トレーニングをしてバランスを壊す選手は多い。
それがトレーニングによるものとわからないことも多い。この見極めが肝心です。
やればいいと言うものではない。悪くなることがあることを知ってほしい。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。