塾ムーヴ　～中学生は勉強時間確保が必須～

小学生は睡眠時間は８時間程度確保したい。

中学生になると現実的に８時間は厳しい。

質が高ければいいと思う。

昔のように２２時ー２時が睡眠のゴールデンタイムというのは違うと言う論文が出たりしている。

睡眠時間を確保することは大切です。

中学生の勉強時間確保も大切です。

両立できるようにしてほしいと思います。