体操教室　～健康寿命を延ばす～

健康寿命を延ばすとは、寝たきり防止をすること。いかに健康でいられるのか。重要なタスクだと思います。もっともっと意識高くやりたいと思っています。年を取ってからではなく、若いうちから老後を見据えて行動してほしい。