トレーニング　～身体の使い方～

運動で成果が出るのかどうかは、身体の使い方がすべてです。身体の使い方が変われば、成果も変わる。努力だけではどうにもならない。

根本的な考え方を変えてほしい。

そして身体は消耗品であることも知ってほしい。

沢山の練習は身体に負担を掛ける。

その上で最大限努力をする。

最後に差が出るのが。「時間」「努力の方向性」

これが正しければ、１万時間後には成果が出る。

それまで継続できるのか。それが差です。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。