身体感トレーニングの様子　

終わった後の風景は、どの日も同じである。

新メニューになってかなりハードになったようだ。

トレーニングの目的が明確になっているので、しっかり成果が出ている。やっている人とそうでない人、トレーニングを止めた人の動きは明らかに違う。トレーニングの凄さは継続している人だけが知ることが出来る。