ヨガ＆ティラピス

腰痛予防の技術を伝授していました。

ぎっくり腰や腰痛は自分で治すが原則です。

私がぎっくり腰になった時に自分でやります。

それを伝えました。夜中にぎっくり腰になった時に役に立ちます。応急処置にはなると思います。

先日ぎっくり腰で施術した経過確認です。

翌日から普通に生活が出来たようです。

良かった。