陸上教室の様子

しんどいことは、常に自分との戦いです。

”本気”で走れば、練習終わりの風景です。

どうしても人と比較したり、自分なりを意識した行動を取ってしまう。常に過去の自分と闘ってほしい。

しんどいことが良いわけではない。

正しくトレーニングをすればしんどい。

成果の出るトレーニングをすればしんどい。

ただそれだけです。