メンタルトレーニング ～限界突破？～

「限界突破」先日スポーツの現場で見かけた言葉です。

昔は、よく見かけた言葉でした。

「限界」は突破できません。

突破できるものは、「限界」とは言わない。

そもそもその限界は、誰の基準。

人の限界まで頑張ることはかなり難しい。

自分でブレーキをかけるので、実際にはかなり前に止めてしまっている。

もう無理と思ってから、１回、３回、５回余分に続ける。これが限界を作らない方法です。