メンタルトレーニング ～ルーティンワーク～

ルーティンワークには、良いものと悪いものがある。ミスをした時にどんな行動をしているのか、注意深く見てください。

多くの人にミスをしたときに、何らかの癖があります。その癖をなくすことが大切です。

ミスはなくなりません。だからこそミスが出た時にどんな行動をするのかが大切です。

ミスが続く原因は、不安と恐怖です。

それに打ち勝つために必要なことは、ルーティンワークを正しく作ることです。

ムーヴでは、ルーティンワークを作ることに執着しています。これが出来れば困難な時にこそ役に立つ。