どの競技でも、練習風景はほとんど一緒。
なぜ一緒の練習をするのでしょうか。
基本だから？
いつもやっているから？
去年はこれで成果が出たから？
すべては強い思い込みです。
長く練習すればいいわけではない。
実は成功体験ですら、ある瞬間ではよくない習慣に変わる。
ムーヴでは、どんどん練習時間が短くなっています。成果を出すために必要なことは「思い込み」「常識」を取り除くことです。
すべての競技でいえることだと思っています。
事実、それで結果が出ています。
ムーヴでは陸上教室で走るよりも、身体感トレーニングを重要視しています。