身体感トレーニングの見学

指導者の方の見学でした。

トレーニングだけではなく、私の指導方法も兼ねていました。店に来ないとわからないことも多々あります。目的は「結果」です。トレーニングはあくまで手段に過ぎない。だからこそ楽しくなければ意味がない。つらい時ほど笑う。

日本人は、しんどいことに美徳を感じていることが多い。それは間違っていると思っています。

短く、ハードにこれが、トレーニングとメンタルを兼ね備えた「身体感トレーニング」です。