お世話になっているバレーボール部のトレーニングの指導をさせてらもいました。
ちょうど１ヶ月程度になります。
選手個人も自分の成果に気づいているようです。
新しいトレーニングも追加。
さらに「ラン」メニューも追加されました。
わずか１５分のランメニューでヘロヘロ。
しかし全員完走。１ヶ月前ではとても考えられない。指導者がびっくり。もちろん選手自身もこの結果にびっくりしていました。
この１ヶ月でトレーニングもしっかり出来るようになっていました。
まだまだ序章に過ぎません。
これからが本番で私の力の見せ所です。