怪我は自分を見直すチャンスです。
一度自分自身をしっかり分析する機会にしてほしい。通常ではなかなかできないトレーニングをしてほしい。肉体改造をやってほしい。
間違っても筋トレに明け暮れるようなことがないようしてほしい。
腹筋や背筋、体幹トレーニングでは、結果が出るまでに時間が掛かりすぎる。
そもそも本当に結果が出るのかすら怪しい。
ムーヴの身体感トレーニングは、１５日を目安に行っています。早ければ、翌日に成果が出ることも少なくない。本人が最もびっくりしていますk
それはまぐれではありません。科学でトレーニングをしています。
「最速・最短・最少」で結果が出なければ意味がない。それがムーヴの身体感トレーニングです。