バレーボール　～特別メニュー～

適性や能力に応じてメニューを出している。

先生からの「オーダー」に合わせてメニューを作り、個人の能力にプラスαでカスタマイズしていく。「結果」を出すためのトレーニングであって、トレーニングが目的のトレーニングにならないように意識高くトレーニングをやってほしい。

きちんとできれば、1週間で結果が出るようです。