メンタルトレーニング　～上達の妨げ～

上達の妨げになっていること。

「忘れる」「飽きる」「頑張る」

「頑張る」は、意志を力である。

意志の力には限界がある。

意志の力を使いすぎると枯渇する。

意志ではなく、「努力と習慣化」で自動システム化できれば、頑張らなくても結果がついてくる。

このシステム化が難しい。