身体感トレーニング　～特別メニュー～

通常はパーソナルトレーニングの内容を行ってみました。身体の軸、バランスの大切さを感じました。プラスαのメニューです。

自画自賛です。ちょこちょこあちこちでやっています。大切さ痛感しています。

残念ながらやっている人自身はわからないかも・・・。