身体感トレーニング　～胸郭トレーニング～

いろいろな選手をみていると感じることがある。

胸郭の重要性に気づいた。

「軸とバランス」を強化するために「胸郭」が重要です。この３つがうまく連動できれば結果を変えることが出来ることが分かってきた。