パーソナルトレーニングを推奨しています

最近いろんなことが分かってきました。

より効果の出る方法を模索してます。

そしてたどり着きました。

それがパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングのベースの動きは同じです。個人に合わせてカスタマイズしています。通常トレーニングと組み合わせて頂ければと思います。