身体感トレーニングの未来

反復練習が大切だと思っていました。

しかしそのことで自分の能力に制限を掛けていることも分かってきました。

個人の能力次第ですが、まずは基本練習。基本練習は反復です。「凡事超徹底」です。

そのうえで、「不安定」を意識してほしい。

未来はその先にあると思っています。

「基本」と「不安定」の両輪で出来れば、早く成長がでると思っています。

「不安定」は、胸郭、骨盤、足首が重要です。これが連動できれば、未来を変えることが出来ると思います。簡単ではないが方法はある。時間はかかるが、基本練習の一環としてやれば出来るようになると思う。「不安定」にゴールはないと思っています。できるようになる必要もない。その状況に常に晒されているいことが重要です。

ワンランク上に行くための方法だと思っています。