身体感（たいかん）トレーニング

身体感トレーニングは、結果を見据えて行っています。目指す姿を提示する。

やってみないとわからないでは、トレーニングの意味がない。きちんとやれば、どれくらいで、どの程度の結果が出るが見えている。