身体感（たいかん）トレーニング　～特別メニュー～

自画自賛です。

高いパフォーマンスを発揮するためのトレーニングです。同じようなことをやっていても「意識」が大切です。「考える」ことが大切です。

言われたことをやっているだけでは結果は出ません。高い「意識」が必要です。

ムーヴで結果が出るのが、内容よりも「意識改革」をしているからだと思います。

「意識改革」が出来れば、その日から変わります。