メンタルトレーニング  ~不安と恐怖に囚われる~

日々選択をしている。

どう向き合うのか。

逃げても構わない。

逃げれば逃げるほど”恐怖”と”不安”は追ってくる。いずれ、それに捕まって、そのほんとうじゃない自分が、本当の自分に入れ替わってしまうんだ。自分の声に従ってください。

”恐怖”VS”勇気”

常にこの戦いです。葛藤です。

逃げる時には逃げる。戦う時に覚悟をもって戦う。

恐怖は、自分の中でどんどん増加していく。そして映像が流れる。

恐怖は、ほとんど自分の頭の中で創り出した幻想です。一度恐怖に支配されると囚われの身となってしまう。すべての人は常に勇気と恐怖の綱引きで葛藤している。そこに打ち勝った人だけが一コマ進むことが出来る。