身体感トレーニング　～新作～

軸とバランスのトレーニングです。

大変難しい。

日本人は困難に当たると歯を食いしばって、しかめっ面でトレーニングに取り組む。しかも勤勉に。これは違う。これではパフォーマンスが下がって、身体全体に力が入ってしまって、うまくいくものもいかなくなる。

ムーヴでは、笑う。ひたすら笑う。出来ないことを楽しむ。これが脳も身体も喜ぶ。

これが効果的です。ほとんどの人が知らない。本当に残念です。空気や雰囲気を作る。これも指導者がやるべきことです。