やる気をコントロールする。
これはかなり難しい。
やる気のコントロールに失敗するとなかなか立ち直れない。
そのために必要な事は、行動の難易度設定をコントロールする。学生時分は、学校が難易度を決めてくれた。でも、大人になってくると、だんだんとその難易度設定を自分でやらないといけなくなってくる。誰もやってくれなくなるわけです。
これは本人の中で感じることなので外からはわからないことも多いのだけど、その人の幸福感、毎日楽しいか？というところにすごく影響を与えること。大事なのは、 人から設定してもらえることを期待するより、自分自身で難易度設定ができるようになること。