パーソナルトレーニング　～ワンランク上に行きたい人へ～

トレーニングをすれば成果があがる！？

答えは「NO」です。

トレーニングはやってもやらなくても大した差はでない。これが長年やってきて感じていることです。柔軟も大切。時と場合による。これが多くのトップ選手をみてきて感じている。

その人にあったカスタイマイズが大切である。

理論もその人に合わせる。

「基本」という概念を取っ払うと未来が広がる。

これがムーヴ流です。ムーヴしかないことをやっています。似ていても「考え方」を変えれば結果をも変えることが出来る。