ムーヴ思考　～本番に強くなる極意～

よくよく考えれば分かる。

注目する点は「目」です。

目が据わる。

私にもその覚えがあります。

一点を見ることで集中力が増す。

心の目で見る。目をつぶれば余計なものが入ってこなくなる。

これがパフォーマンス向上させる方法です。

不安になると、いろいろな所を見てしまう。

やはり「目」です。

キョロキョロすると不安が増す。

目を使いすぎると、「腹」を忘れてしまう。

「肚」を据える。

地に足をつける。目以外で「感じる」。

目から腹にスイッチが切り替われば落ち着きます。