陸上教室　～当たり前を変えたい～

速く走るために必要なことは何か。

素晴らしい指導者ですか？

それは違います。

ど素人の親の子供が素晴らしい結果を出していることも少なくない。

本当に必要なことは「正しいトレーニング」です。それは「筋トレ」でも「体幹トレーニング」でもない。速く走るための「身体感（たいかん）」です。誰も知らない。私が野球で培った知識です。これはすべての競技で役に立つ。

立証済みです。