身体感（たいかん）トレーニング　～特別メニュー～

人はこの細い板を渡るときに横から押されると力を入れてしまう。その瞬間にバランスを崩す。

どうすればバランスを崩さないのかを考える。「軸」や「中心」を考えてほしい。

力を入れないことで高いパフォーマンスを発揮する。これがムーヴのトレーニングです。

できるようになれば分かる。力は全く必要がない。身体の使い方とタイミングです。

パワーではすぐに限界が来る。

考え方を変えてほしい。