パーソナルトレーニングの凄さ

まずはバランス強化。これが身体感（たいかん）トレーニングです。これはムーヴが開発したものです。そしてパーソナルトレーニングで不安定を体感する。バランスの悪い中でどう能力を発揮するのか。

大切なことは、調子の悪い時にいかに高いパフォーマンスを発揮するのか。これがムーヴ思考です。技術の前に身体の使い方を意識してほしい。

身体の使い方を習得するために、競技の技術も要望があれば教えている。そして高いパフォーマンスを発揮している。