全力で動くトレーニングです。
リハビリでは、筋力を落とさない。
怪我の前よりいい状態に戻す。
これがムーヴのリハビリです。
ほとんど問題なくできました。
こっちがびっくりするくらいでした。
あと少し動きに慣れればパーフェクトです。
手術から約５ヶ月。医師から運動許可が出て約１ヶ月。
日常生活に支障がなかったものの、現場復帰までは思った以上に時間が掛かってしまった。しかし何とか見れる程度の動きはできるようになり
ホッとしているのが現状です。本当のラストスパートです。
最後まで気を抜かず頑張っていきます。