ムーヴの陸上教室

速く走ることを目指しています。

速く走るために必要なことは何か。

沢山走ることではない。

それよりもしっかりとした身体の基礎作りです。

「身体の基礎」とは、すべての競技で役に立ちます。だからこそ重要視しています。

そのために「身体感(たいかん)トレーニング」を準備しています。これがないと成長はしない。仮に成長してもすぐに止まってしまう。

成長は「最短、最速、最少」でなければいけない。3年掛かって成長しても意味がない。

いかに速く成長できるのかが大切だと考えています。「身体感(たいかん)トレーニング」とセット受講されることを推奨しています。