上下のバランスが取れない人が多い。
これは体幹トレーニングではどうにもならない。
何年たっても速く走れるようにならない。
これは不都合な真実です。
真実を知らないから沢山練習をする。
そしてオーバーワークになって怪我をする。
もちろん大して速くはならない。
元々速い人を除いて。
元々速い人を意識しないでください。
「元々」が違うから比べることすら意味がない。
それよりも遅い人が速くなったという人の元に行ってください。そうすれば遅い人も速くなります。「勘違い」がもっとも怖い。
真実を知ってほしい。
ムーヴがほんとの成長の場となることを願っている。「身体感（たいかん）トレーニング」が未来を変えるトレーニングです。ムーヴにしかないトレーニングです。常に進化しています。