メンタルトレーニング　～なぜメンタルトレーニングをするのか～

なぜメンタルトレーニングをしようと思うのか。

メンタルトレーニングで何を手に入れたいのか。

実はそれこそが一番の問題点です。

自分の弱さを理解して、現状を受け入れることが大切です。メンタルトレーニングは前提をしっかり理解できるかどうかです。

特別素晴らしいものでもない。現状を受け入れるかどうかです。そのあとは努力をする。