メンタルトレーニング　～メンタルトレーニングの目的は何ですか？～

メンタルトレーニングそのものには大した意味はない。メンタルトレーニングだけを単体では存在しないと考えています。

練習や日常と紐づいてメンタルが存在する。

どうあるべきか。どうなりたいのか。

達成したいものを明確にして、どのように練習をするのか。どんな練習をするのか。

これがムーヴのメンタルトレーニングです。

努力ではなく、淡々となりたい姿に近づくためにやるべきことをやる。これを明確にして、コントロールをするのがムーヴの役割です。