アスリートリハビリ　～陸上編～

ムーヴの学生の怪我が大会3週間前に発覚。

そこから約２週間走ることは一切しませんでした。トレーニングのみ。大会１週間前からゆっくり走り始めました。

なんと大会で自己ベスト。

これは奇跡ではありません。

正しい努力をすれば当然の結果でした。

「正しい努力」これが一番難しい。