陸上教室

走ることはすべての基礎。

速くなくてもいい。

身体の使い方を学んでほしい。

細かなことはやらない。

まずは、どうすれば速く走れるかを考えてほしい。速く走りたい。これが大切です。

無意識レベルを変える。

そのためには「身体感トレーニング」を併用してください。ムーヴが独自に開発したトレーニングです。