メンタルトレーニング　　～集中しない～

集中とゾーンは別物です。

集中している限り、ゾーンには入れない。

雑音だらけの時に、気が付いたらゾーンに入れる。成果を出す方法としては、「具体的」が大切です。抽象的なこと、あいまいなことがパフォーマンスを低下させている。大切な時にミスをする。ミスをするとミスが連続する。集中は悪いことしか起きない。

「集中しろ」がパフォーマンスの低下を招く。

これが真実です。