陸上教室　　～速く走るために～

速く走る方法は「身体感トレーニング」にすべての秘密が詰まっている。

速く走れる、疲れない、怪我をしない。

これ以上に必要な事はないでしょう。

やれば分かる。やっている人は知っている。

勇気を持って一歩踏み出してほしい。

継続すれば必ず体感できます。

努力も練習も必要はない。まずは適切な身体を作ってほしい。